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國人膳食纖維攝取研究

國人膳食纖維攝取研究

國民營養健康狀況變遷調查102-105年成果報告中指出,45~74歲男女,每日平均攝取膳食纖維18.2公克, 比每日建議攝取量25公克不足約6.8公克。

102-105年性別、年齡別之膳食纖維攝取平均值
102-105年性別、年齡別之膳食纖維攝取平均值
資料來源:國民營養健康狀況變遷調查102-105年成果報告:
內容顯示45~74歲男女,每日平均攝取膳食纖維18.2公克,比每日建議攝取量25公克不足約6.8公克。

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